长岭镇中心小学：守护心灵 向阳成长

9月5日，长岭镇中心小学开展了以“心理健康教育”为主题的班会活动。旨在呵护学生心理健康，帮助学生更好地应对学习生活中的情绪困惑。

班会课上，老师围绕心理健康基础、认识情绪与情绪管理、人际交往的重要性、如何辨析与应对压力、培养核心心理能力、心理健康问题与应对等内容展开讲解。通过生动的案例、互动交流等方式，引导同学们正确认识自己的情绪，学习调节情绪的方法，比如当生气时可以通过深呼吸、倾诉来平复心情。同时，老师还和同学们探讨了人际交往的技巧，鼓励大家在与同学相处时要真诚、友善，学会倾听与分享，营造和谐的班级氛围。

此次班会活动为同学们的心理健康筑牢了防线，帮助他们以更积极、健康的心态迎接新学期的学习与生活，为学生的成长之路注入了心灵养分。